Recent Posts
-
A cukor, mint kábítószer
•
Miért olyan nehéz lefogyni vagy a fogyókúra után az alacsonyabb testsúlyt megtartani? A rövid válasz: imádjuk az édeset és túl sok cukrot eszünk. A cukrok és az édes íz kábítószer az agynak. A legnépszerűbb vendéglátóhelyek a cukrászda, fagyizó, kávézó. Finomabbnál finomabb édességek közül válogathatunk, amit a gyerekektől kezdve a szülőkön…
-
Életmód és genetika
•
Vajon mi a fontosabb a hosszú és egészséges élet szempontjából: az életmód vagy a gének? A tudományos kutatások szerint az életmód – vagyis az, hogy milyen táplálékot fogyasztunk, mennyit mozgunk, hogyan alszunk, és hogyan kezeljük a stresszt – sokkal nagyobb szerepet játszik az egészségünk és élettartamunk alakulásában, mint az öröklött…
-
Glükóz és zsírsavak égése
•
A sejtek energiatermelésének egyik legfontosabb módja az aerob oxidáció, amelyben a tápanyagok oxigén jelenlétében szén-dioxiddá és vízzé alakulnak, miközben ATP szabadul fel.